Halo Sahabat Rani’s!
Sahabat Rani’s pasti sudah tidak asing dengan tauge. Si kecil yang kerap kita temui untuk campuran pece; dan rawon ini ternyata kaya manfaat lo Sahabat. Pada tauge terdapat kandungan vitamin E, vitamin C dan protein yang cukup tinggi. Selain ketiga zat tersebut, tauge juga memiliki beberapa kandungan lain seperti vitamin K, dan asam folat yang sudah tentu baik untuk kesehatan. Berbagai kandungan nutrisi yang kaya terdapat pada tauge ini membuatnya ikut andil dalam memberikan manfaatnya untuk kesehatan, seperti berikut ini :
1. Meningkatkan kesuburan pria
tauge memiliki kandungan vitamin E dan proteinnya tinggi yang dipercaya dapat meningkatkan kesuburan pria.
2. Meningkatkan sistem imunitas tubuh
Tauge mengandung saponin yang dipercaya dapat meningkatkan imunitas dengan menstimulasi interferon dan sel limfosit. Selain itu, vitamin C yang juga dikandung di dalamnya juga memiliki fungsi menjaga daya tahan tubuh kita agar tetap fit dan mempercepat proses penyembuhan pada sel.
3. Meningkatkan kandungan vitamin secara dramatis
tauge dapat meningkatkan kandungan vitamin A, B kompleks, C, dan E.
4. Baik Untuk Pembentukan Otot
Kandungan protein yang sangat tinggi dalam tauge membantu selama proses pembentukan otot dalam tubuh.
5. Menurunkan berat badan
Sama seperti fungsi serat dalam buah-buahan dan sayuran lainnya yaitu menurunkan berat badan. Serat adalah satu dari sekian banyak nutrisi yang sangat baik untuk mencegah kolesterol dalam darah. Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak serat maka Sahabat Rani’s dapat menurunkan berat badan secara signifikan.
6. Mencegah Anemia
tauge memiliki kandungan asam folat yang sangat baik untuk memproduksi asam amino dan sel darah merah. Produksi sel darah merah yang stabil sangat membantu mencegah terjadinya anemia atau kekurangan sel darah merah.
7. Sayuran murah untuk meningkatkan seluruh fungsi tubuh
tauge merupakan salah satu sayuran yang sangat murah meriah yang tersedia setiap hari di pasaran atau tukang sayur. Tauge memiliki ratusan enzim yang sangat baik untuk membantu metabolisme tubuh manusia. Enzim merupakan salah satu zat yang membantu tubuh memanfaatkan vitamin dan menyerap serta memprosesnya dalam tubuh untuk membantu berbagai sel dan sistem tubuh lainnya.
8. Baik untuk diabetes
tauge merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat bermanfaat bagi tubuh terutama untuk diabetes, sayuran ini sangat rendah kandungan kalorinya. Serat dalam kandungan tauge sangat baik untuk penderita diabetes sehingga Sahabat Rani’s aman mengkonsumsinya.
https://www.youtube.com/watch?v=4kJOtl7IVAc
Bagaimana? Tertarik bukan untuk mengkonsumsi tauge? Bagi yang tidak suka, yuk buang jauh-jauh rasa itu, cobalah untuk mencoba mengkonsumsi tauge untuk mendapatkan khasiatnya.
Pesannya di Rani’s ya, Milea. Biar diantar sampai depan rumahmu.
.
Rani’s Catering
-Hemat, Sehat, Lezat-
====================
Informasi dan Pemesanan
WhatsApp: 081217205290
Line: @yrk9151k
Instagram: ranis.catering
FB Fanpage: Rani’s Catering
Website: www.raniscatering.com